MAKANAN YANG DIREBUS, DIKUKUS, DIPANGGANG TANPA GULA, TANPA KECAP, TANPA DIGORENG #POKOKNYASEHAT #PARTSATU

Makanan yang direbus, dikukus, dipanggang/dibakar, tanpa gula, tanpa kecap, tanpa digoreng (yg penting sehat)

1. Soup chicken korea

2. Soup chicken indonesia

3. Pepes tahu, pepes tempe

4. Pancake pisang (pisang dihancurkan diblender, kocok telor, satukan, diaduk sampai halus, taruh di penggorengan anti lengket)

5. Steamed eggs (telor kocok lepas, potong-potong bahan wortel, bawang putih haluskan, bawangbombay potong kecil dicampur dengan telor yang telah dikocok lepas, didihkan air kira-kira 250 ml dan setelah mendidih campur bahan-bahan tadi diatas air mendidih)

6. Tempe bakar, tahu bakar

7. Bakso rebus (tanpa digoreng minyak)

8. Ketoprak (tanpa garam, tanpa sasa/mecin)

9. Gado-gado (tanpa garam, tanpa sasa/mecin)

10. Bubur cianjur (tanpa ayam goreng, kacang, kerupuk, kecap)